咪咪愛運動 Mimi sparkle 的影片

今天帶想趕快恢復身材的咪妹來打泰拳🥊
看著我影片的背影
發現我的背好men啊有點帥氣😎

咪妹說她雖然已經瘦回原來體重但以前的小腰就是不見了啊
我自己也生過小孩我也很了解這個產後瘦身的心酸歷程
剛生完小孩根本沒有什麼心力時間好好運動
小孩一睡還要稍微洗個奶瓶喘口氣
坐下都來不及了哪來的時間運動
但又會擔心自己瘦不下來
努力瘦下來了還發現身材有點回不去了整個就很想崩潰

有的人瘦不下來、有的人身上長紋、有點人黑眼圈加深又面容憔悴
雖然看著小孩很可愛
但看著自己時心裡真的很想哭我了解啊😭😭😭

媽媽們不用擔心
我也是生完第二個4年小孩都上學後才開始認真運動保養
一切都來的及的
只要你有心只要你夠努力
你一定做的到💪

當然在家帶小孩有空檔時也可以多看我的影片一起5分鐘10鐘有多少動就一定有多少進步👍

咪妹從生小孩前就比我還愛打泰拳
以前她當空姐時飛泰國一定會去上課
看到我最近學泰拳的地方很專業
就擠出時間一直說她也想一起
她那時才剛剖腹完一個月就急著說她想來😅
我說你還是60天以後再來好了
今天總算是帶她打一波🥊
瘦身燃脂兼發洩舒壓帶小孩的壓力了

#回想起當初剛生完2個月的自己
#突然覺得很可怕我怎麼熬過來
#當媽媽真的很辛苦耶

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